Vì sức khỏe người tiêu dùng

Vì sức khỏe người tiêu dùng
Cà phê sạch

Breaking News
Showing posts with label Tin Tức. Show all posts
Showing posts with label Tin Tức. Show all posts

Tình trạng cafe bẩn vẫn mất kiểm soát

Tuy đã có chiều hướng giảm trong một thời gian nhưng theo báo cáo của các cơ quan chức năng hiện nay tình trang cafe bẩn bắt đầu quay trở lại với nhiều hãng cafe mới với nhưng lời mời bán cafe sạch. Cơ quan chức năng sẽ làm gì để tiếp tục đẩy lùi vấn đề này

Không kiểm soát nổi chất lượng cà phê

Cà phê “đểu” tràn lan trên thị trường, song các cơ quan quản lý ở thủ phủ cà phê Đắc Lắc chủ yếu chỉ kiểm tra độ ẩm, hàm lượng caffeine trong sản phẩm có đúng với thông tin trên bao bì hay không.

Cafe bẩn bắt đầu quay trở lại


Không hiểu hết được tác hại của hóa chất 

Kết quả nghiên cứu trên 27 mẫu cà phê bột và cà phê hòa tan ở 30 cơ sở sản xuất cho thấy, ngoài nguyên liệu cà phê nhân, có 73,3% số cơ sở dùng thêm đậu nành, 46,7% số cơ sở dùng thêm bắp, 6,7% dùng thêm đậu đỏ.
Kết quả khảo sát cũng cho thấy, về phụ gia thực phẩm sử dụng cho chế biến cà phê, có 80% số cơ sở dùng caramel, 63,3% dùng tinh hoặc hương cà phê, 60% dùng bột vani; 96,7% số cơ sở dùng bơ các loại, 86,7% có dùng rượu, 3,3% số cơ sở dùng nước mắm…
Theo bà Nguyễn Thị Phương Lan – Chủ tịch Hội Bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng Đắc Lắc – đề tài nghiên cứu đã hoàn thành hơn 1 năm nay, nhiều lần tổ chức hội thảo, tuy nhiên đến nay chưa được công bố.
Thế nhưng, các cơ quan quản lý nhà nước về chất lượng cà phê ở thủ phủ cà phê Đắc Lắc thì không thể biết các thành phần chính trong sản phẩm cà phê bột là gì?
Bác sĩ Trần Văn Tiết – Phó Chi cục trưởng Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm, Sở Y tế tỉnh Đắc Lắc – cho biết: “Chất lượng các sản phẩm thức ăn, uống nói chung, trong đó có cà phê là do chủ đơn vị sản xuất, chế biến tự đăng ký, công bố chất lượng và chịu trách nhiệm trước pháp luật. Khi đưa sản phẩm ra thị trường, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm kiểm định mẫu, cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn sản phẩm hợp quy. Việc các sản phẩm cà phê không đảm bảo chất lượng, chỉ được phát hiện khi có các đoàn kiểm tra, lấy mẫu phân tích thì mới biết được.
Tuy nhiên, tỉ lệ cà phê nhiều hay ít, các thành phần còn lại gồm những chất độn gì thì gần như không được kiểm tra, bóc tách để phân biệt. Cơ quan kiểm tra chất lượng cà phê chỉ giám sát độ ẩm và hàm lượng caffeine thôi. Kể cả hàm lượng caffeine trong các mẫu sản phẩm, cơ quan kiểm tra cũng không tách biệt được là từ tinh cà phê hay từ cà phê nhân”.
Rõ ràng, nếu chỉ phạt vì độ ẩm, hàm lượng caffeine không đúng với thông tin công bố trên bao bì là chưa đủ; bởi những chất độn, phụ gia, hóa chất này là gì, có tác hại đến sức khỏe người tiêu dùng ra sao mới là vấn đề quan trọng hơn.

Không ai chịu trách nhiệm

Ông Nguyễn Minh Tặng – Phó Chánh Thanh tra Sở NNPTNT Đắc Lắc – giải thích thêm về công tác quản lý nhà nước: “Từ xưa nay, việc quản lý, kiểm tra, công nhận hoặc xử phạt các sản phẩm thực phẩm đều do Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh chủ trì. Các đơn vị như quản lý thị trường, thanh tra ngành nông nghiệp… chỉ tham gia đoàn liên ngành. Chỉ từ năm 2012, chức năng kiểm tra, quản lý chất lượng đối với sản phẩm nông – lâm thủy sản mới được giao cho Chi cục Quản lý chất lượng nông – lâm thủy sản thuộc Sở NNPTNT quản lý”.
Nhưng cũng theo ông Tặng, sản phẩm từ ruộng về tới bếp, chế biến ra thức ăn là do ngành nông nghiệp chịu trách nhiệm. Từ bếp, thực phẩm ra thị trường là do ngành công thương quản lý. Còn khi lên bàn ăn thì trách nhiệm thuộc về ngành y tế.
Như vậy, chức năng quản lý của các ngành, đơn vị còn chồng chéo, chưa phân định trách nhiệm rạch ròi nên chất lượng sản phẩm gần như không thể kiểm soát nổi.
Ông Tặng minh chứng, hầu hết các quyết định xử phạt tiền, buộc tiêu hủy, tái chế các sản phẩm cà phê không đạt chất lượng sau đợt kiểm tra đầu năm 2013 đều do Thanh tra Sở NNPTNT ký. Nhưng thanh tra sở không biết cụ thể là họ vi phạm gì, bởi việc kiểm tra, lấy mẫu phân tích, kết luận… đều do Chi cục Quản lý chất lượng nông – lâm thủy sản thực hiện.
Nói cách khác là một đơn vị đi kiểm tra, đem biên bản về cho một đơn vị ngồi ở nhà làm quyết định xử phạt. Nếu không phục, cơ sở bị xử phạt khiếu nại thanh tra sở, trong khi thanh tra sở lại không trực tiếp đi làm.
Ngay những “ông chủ” cơ sở sản xuất, chế biến cà phê bột – người đứng ra công bố chất lượng, chịu trách nhiệm pháp lý về chất lượng sản phẩm – cũng tù mù về các thành phần độc hại trong sản phẩm của mình. Nguyễn Văn Lâm – chủ cơ sở chế biến cà phê mang thương hiệu Nguyên Lâm – cho biết, chúng tôi chỉ rang, trộn các loại phụ gia, chất độn theo kinh nghiệm.
Để sản xuất cafe bẩn hiện nay rất dễ dàng . Hy vọng các cơ quan chức năng sẽ có biện pháp mạnh để đẩy lùi vấn đề này
Read more ...

Sự khác biết của cà phê tại Lào

Nằm ở phía tỉnh Champasak, phía Tây Nam đất nước Lào, gần biên giới Thái Lan, Campuchia và Việt Nam, du khách có cơ hội tìm đến cao nguyên Bolaven, nơi được coi là “thiên đường cà phê” của xứ sở này, với sản lượng cà phê xuất ra chiếm 95% sản lượng cả nước.
Thiên đường cà phê ở Lào
Thiên đường cà phê ở Lào
Khí hậu ở nơi đây khá trong lành, lượng mưa hàng năm ổn định và đất đá màu mỡ quanh khu vực núi lửa đã tạo điều kiện thuận lợi cho việc trồng cà phê tại đây. Trong thời kỳ chiến tranh chống Pháp 1975, chính thực dân Pháp đã mang hạt cà phê từ Việt Nam sang cao nguyên Bolaven. Từ đó, các gia đình Lào bắt đầu truyền thống trồng cà phê trên mảnh đất này.



Những người làm việc trên những nông trường cà phê chủ yếu là người dân bộ lạc Laven, một trong số rất nhiều dân tộc sống rải rác trong khu vực. Tổ tiên của họ chính là đế chế Khmer, rất thịnh vượng vào thế kỷ 9 đến 13. Bộ lạc Katu và Alak cũng trồng cà phê tại đây, tạo nên một bức tranh đậm đà bản sắc các dân tộc thiểu số ở Lào.




Ngày nay, người Lào sản xuất tới 25.000 tấn cà phê mỗi năm, phần lớn trong số đó là cà phê Robusta cực mạnh. Bữa sáng quen thuộc của người dân nơi đây chính là cà phê với sữa đặc. Tới Bolaven, du khách có cơ hội thưởng thức những cốc cà phê đậm đặc theo đúng truyền thống của người dân Lào tại các quán cà phê ven đường.



Trước đây, rất nhiều “phượt thủ” bỏ qua cao nguyên Bolaven để hướng tới vùng Si Phan Don, vùng phía Nam Campuchia hoặc hướng tới thủ đô Vientiane của Lào ở phía Bắc. Tuy nhiên, ngày nay, rất nhiều người đã lựa chọn lộ trình ngắm cảnh, khám phá văn hóa cà phê ở cao nguyên có độ cao từ 1.000 đến 3.000 mét này.



Chia cắt bởi khá nhiều con sông, cao nguyên có cảnh quan đa dạng với núi xen lẫn thác nước, nổi tiếng nhất là thác Taat Fang.



Một trong những cách lý tưởng để khám phá Bolaven là thuê xe máy ở thành phố Pakse và tham gia các tour với hành trình 2 – 3 ngày. Hầu hết các cửa hàng cho thuê xe trong thành phố đều cung cấp bản đồ và hướng dẫn tìm nhà nghỉ trong khu vực.



Du khách cũng có thể tận dụng thời gian ghé thăm luôn thành phố Pakse, cách Vientiane 600 km về phía Tây Bắc, được coi là cửa ngõ của Bolaven. Thành phố nằm bên bờ sông Sedone, sát cửa sông Mekong. Chùa Wat Luang là địa danh Phật giáo quan trọng nhất của thành phố.



Cách Pakse 50 km về phía Đông, bạn cũng có thể tới thăm thị trấn Paksong, chiêm ngưỡng những đồi cà phê bát ngát và ngắm nhìn người dân tộc thêu những tấm thảm truyền thống tuyệt đẹp.



Trái cà phê sạch Catimor của cao nguyên Paksong chín mọng.
Read more ...

Khí hậu thay đổi ảnh hưởng đến cà phê thế nào?

Nhiều diện tích cà phê ở Đắc Lắc – nơi góp 30% sản lượng cà phê cả nước năm ngoái - đã chết khô từ tháng 3. Tỉnh Lâm Đồng cũng trong tình trạng tương tự.
Giá cà phê Việt Nam tuần này đã giảm xuống 34,5 - 35,7 triệu đồng (1.586 – 1.641 USD)/tấn, mức thấp nhất trong vòng gần 16 tháng và một số chuyên gia nhận định giá có thể sẽ còn tiếp tục giảm xuống mức thấp nhất 4 năm do giá thế giới sụt giảm.
Tuần trước, Volcafe (thuộc ED&F Man) đã nâng dự báo về sản lượng cà phê toàn cầu niên vụ 2015/16 lên 154,5 triệu bao trên cơ sở sản lượng của Brazil và nhiều nước khác sẽ tăng. Sản lượng cà phê thế giới vụ 2014/15 cũng được điều chỉnh tăng thêm 1,6 triệu bao lên 143,8 triệu bao.

Tuy nhiên, xu hướng ở Việt Nam lại trái ngược. Hiệp hội Cà phê Ca cao Việt Nam (Vicofa) ngày 8/5 công bố báo cáo cho biết niên vụ cà phê 2014/2015 đã thu hoạch xong với sản lượng giảm 20% so với niên vụ trước. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ chưa dừng lại.
Báo Guardian dẫn lời ông Nguyễn Văn Việt, một nông dân trồng cà phê 44 tuổi, cho biết lần mưa gần đây nhất cách nay đã gần 4 tháng. Sống ở miền Trung đã hai thập kỷ nay và ông chưa bao giờ thấy tình cảnh này. “Đây là đợt hạn hán tồi tệ nhất trong vòng hơn thập kỷ, một số người còn không có đủ nước để uống”, ông Việt cho biết.
Đối với ông Việt và hàng những người trồng cà phê khác, vụ mùa này thật tồi tệ. Hạn hán kéo dài đã ảnh hưởng đến tất cả 5 tỉnh khu vực Tây Nguyên – nơi chiếm 60% sản lượng của cả nước.
“Thông thường, mưa bắt đầu đến từ tháng 3 hoặc tháng 4, nhưng năm nay cho đến giờ vẫn chưa có mưa”, ông Việt cho biết, và theo kinh nghiệm của ông thì: “việc trồng cà phê ngày càng trở nên khó khăn hơn bởi thiếu nước. Nhiệt độ đang ngày càng tăng, còn mưa thì ngày càng giảm”.
Vườn cà phê gần 4.000 m2 của ông ở Đắc Lắc năm nay bị mất trắng.
Nhiều diện tích cà phê ở Đắc Lắc – nơi góp 30% sản lượng cà phê cả nước năm ngoái - đã chết khô từ tháng 3. Tỉnh Lâm Đồng cũng trong tình trạng tương tự.
Nghịch lý là trong khi vụ mùa tới sản lượng có thể sẽ giảm mạnh thì xuất khẩu cà phê 5 tháng đầu năm 2015 lại giảm gần 40% so với cùng kỳ năm ngoái, ước tính chỉ đạt 578 nghìn tấn, trị giá 1,2 tỷ USD (giảm lần lượt 39,4% và 38%).
Việt Nam là nước sản xuất robusta lớn nhất thế giới. Đây là loại thường được sử dụng để chế biến cà phê hòa tan và cà phê espresso.
Cây cà phê được người Pháp đưa vào trồng ở Việt Nam từ thế kỷ 19. Loại cây này phù hợp với khí hậu và thổ nhưỡng ở một số khu vực của Việt Nam, và mấy thập kỷ qua đã giúp nhiều người dân thoát nghèo. Ngành này phát triển nhanh chóng vào những năm 1990, đưa Việt Nam trở thành nước xuất khẩu cà phê lớn thứ 2 thế giới, và cung cấp khoảng 1/4 cho thị trường Anh.
Tuy nhiên, tình trạng phá rừng, độc canh cây cà phê và sử dụng nhiều thuốc trừ sâu đã làm ảnh hưởng tới môi trường ở những khu vực này, góp phần làm gia tăng biến đổi khí hậu và cạn kiệt nguồn nước.
Từ năm 1960, nhiệt độ trung bình năm ở Việt Nam đã tăng 0,40C, và số ngày nóng trung bình năm cũng tăng lên.
Liên Hiệp Quốc dự báo sự biến đổi khí hậu sẽ làm cho nhiệt độ tăng 2,3 độ C vào năm 2100. Số ngày nóng ở Tây Nguyên dự báo sẽ tăng lên 134 vào năm 2050 và 230 vào năm 2100. Mặc dù giống cà phê robusta chịu nhiệt đột cao tốt hơn arabica, song việc nhiệt độ tăng có thể sẽ ảnh hưởng tới sự sinh trưởng của cây.
“Nếu nhiệt độ tăng quá ngưỡng thì hoa sẽ không đậu quả”, ông Dave D'Haeze, chuyên gia tư vấn về môi trường thuộc Hanns R Neumann Foundation cho biết.
Nhưng những vấn đề đó còn chưa xảy ra. Vấn đề chính lúc này là thiếu nước. Lượng mưa ở tỉnh Đắc Lắc cho tới nay ít hơn 86% so với năm ngoái. Ở Lâm Đồng, mức nước ở các hồ chứa hiện cũng thấp hơn 1 mét so với năm ngoái.
Việc mở rộng các vườn cà phê trong những năm gần đây khiến tình trạng thiếu nước càng trở nên trầm trọng.
“Vấn đề lớn nhất là các vườn cà phê phụ thuộc vào hệ thống nước tưới”, ông Kerstin Linne, nhà tư vấn đã có công trình nghiên cứu về chuỗi cung ứng cà phê Việt Nam cho biết. “Nông dân đang sử dụng nước ngầm và nguồn nước ngầm đã suy giảm. Với nhiệt độ tăng, nước sẽ bốc hơi nhiều hơn và tần suất cũng như mực nước mưa cũng sẽ thay đổi. Tuy nhiên, việc khai thác nước ngầm hiện nay vẫn được tự do (không có sự kiểm soát) và ngay cả nông dân cũng không biết rõ mình sử dụng bao nhiêu nước”.
Mặc dù các dự báo cho rằng sự biến đổi khí hậu ở Việt Nam sẽ khiến cho lượng mưa vào mùa mưa nhiều hơn trước, song theo Liên Hiệp Quốc thì vào mùa khô lượng mưa sẽ giảm 20%.
Ông D'Haeze đang làm việc cùng những người trồng cà phê để xác định chính xác lượng nước sử dụng để tưới cho cây cà phê. Theo khuyến cáo của ngành nông nghiệp thì vào khoảng 400-500 lít cho mỗi cây, song ông D'Haeze cho rằng thực tế cần ít hơn, chỉ khoảng 350 lít.
“Hiện chúng tôi cho rằng lượng nước đang sử dụng để tưới là quá nhiều”, ông D'Haeze cho biết, và thêm rằng: “Nếu mọi người đều sử dụng đúng lượng nước vào đúng thời điểm, chúng tôi cho rằng sẽ có đủ nước cho mùa khô”.
Read more ...

Khô hạn dẫn đến khó khăn cho người trồng cà phê

Sông, suối khô kiệt gần một tháng nay khiến nhiều vùng cà phê bạt ngàn ở Đắk Lắk lâm cảnh lao đao do thiếu nước tưới. Người dân Tp. Buôn Ma Thuột hiện nay đang trong cảnh có nước 24/24h tức là 24 tiếng cắt nước và 24 tiếng có nước…
Giữa trưa nắng chang chang, ông Bùi Đình Công, ở thôn Xuân Hà, xã Ea Đăh, H.Krông Năng (Đắk Lắk), vẫn kiên nhẫn chờ nước mạch rỉ ra đọng lại thành vũng giữa lòng sông lởm chởm đá. Vũng nước chừng 3 m3 được bơm lên tưới cho khoảng chục cây cà phê rồi máy bơm lại nghỉ, chờ nước rỉ ra để hút tiếp. Cứ thế 3 ngày nay, ông Công cố bám lấy lòng sông để cứu những cây cà phê đang khát nước, héo rũ. “Chưa bao giờ sông Krông Năng cạn như năm nay. Mọi năm, sau Tết âm lịch nước vẫn còn chảy đủ tưới vài đợt, nay đã cạn từ đầu nguồn nên ở cuối nguồn này đành chịu cảnh khô kiệt”, ông Công rầu rĩ.

Theo ông Công, để cứu 4 ha cà phê, gia đình ông dự tính mua nước tưới từ một hồ thủy lợi cách đó 1,5 km, mỗi giờ hút nước chuyển về phải trả cho chủ hồ gần 100.000 đồng. Thế nhưng, sau khi tính toán không có điện lưới, còn chạy máy bơm bằng dầu thì chi phí quá lớn nên ông Công từ bỏ ý định.
“Ông Trang Quang Thành, Giám đốc Sở NN-PTNT Đắk Lắk cho rằng, để phát triển sản xuất nông nghiệp bền vững, tránh khô hạn hằng năm, gây thiệt hại như vụ đông xuân này, tỉnh Đắk Lắk đang cần trung ương đầu tư các dự án trồng rừng để giữ nước, đặc biệt là rừng phòng hộ đầu nguồn; xây dựng thêm các công trình thủy lợi lớn, nâng cấp các công trình thủy lợi vừa và nhỏ mới đáp ứng đủ nguồn nước cho sản xuất, sinh hoạt..”
Phía bên này sông Krông Năng, ông Nguyễn Ngọc Sơn, ở thôn Xuân Đạt, xã Phú Xuân, cũng kêu khổ với hạn. Vườn cà phê 1,7 ha của ông Sơn đang héo úa do đầu mùa khô đến nay mới tưới được một đợt, chưa kịp tưới đợt 2 thì con sông dưới chân rẫy đã khô khốc. “Tôi dự định thuê người khoan giếng lấy nước cứu cà phê nhưng đang chần chừ vì vùng này đá nhiều, chỉ sợ khoan tốn kém mà không gặp nước”, ông Sơn trần tình.
Theo ông Lê Rế, Trưởng phòng NN-PTNT H.Krông Năng, cả huyện có trên 26.000 ha cà phê, nhưng các công trình thủy lợi chỉ đủ tưới khoảng 25% diện tích; 50% diện tích tưới bằng sông, suối tự nhiên; còn lại tưới bằng nước giếng khoan, giếng đào. Hiện con sông duy nhất (Krông Năng) chảy qua 7 xã đã khô kiệt, đồng nghĩa với việc một nửa diện tích cà phê của huyện lâm cảnh thiếu nước. Ông Rế cho biết: “Phòng NN-PTNT đang nghiên cứu phương án bơm nước từ hồ Ea Rông 1 đưa về cứu cà phê cho các xã cuối nguồn như Phú Xuân, Ea Đắh, nhưng cũng chỉ đủ nước một đợt tưới, không ăn thua”.
Theo Sở NN-PTNT Đắk Lắk, đến giữa tháng 3, hơn 4.300 ha cây trồng của tỉnh bị khô hạn nặng; trong đó có 3.200 ha cà phê, hơn 1.000 ha lúa đông xuân; thiệt hại ước trên 128 tỉ đồng. Sở này cũng nhận định đến cuối tháng, diện tích khô hạn tăng lên với 15.000 ha cà phê, 5.000 ha lúa; ngoài ra khoảng 6.000 hộ dân ở 6 huyện thiếu nước sinh hoạt.


Read more ...

Lọa bỏ những công ty cà phê kém chất lượng

Nhiều doanh nghiệp cà phê ở Tây Nguyên phải giải thể do thua lỗ kéo dài và khoán trắng đất đai cho dân sản xuất.
Thực hiện Nghị quyết 30 (năm 2014) của Bộ Chính trị về tiếp tục sắp xếp đổi mới và nâng cao hiệu quả hoạt động của các công ty nông lâm nghiệp, sẽ có nhiều doanh nghiệp cà phê ở Tây Nguyên phải giải thể do thua lỗ kéo dài và khoán trắng đất đai cho dân sản xuất.

Toàn vùng Tây Nguyên hiện có 110 doanh nghiệp nhà nước đang quản lý gần 1,14 triệu ha đất. Bên cạnh đó, các đơn vị kinh tế quân đội trên địa bàn cũng quản lý khoảng 80.000 ha đất. 

Theo Nghị quyết 30, năm 2014 của Bộ Chính trị, Nghị định 118 của Chính phủ, tất cả các đơn vị này đều phải thực hiện việc sắp xếp, chuyển đổi, nâng cao hiệu quả hoạt động, nhằm quản lý đất đai tốt hơn và huy động được các nguồn lực để phát triển.


loai-bo-co-so-kem-chat-luong


Ông Hà Công Tuấn, Thứ trưởng Bộ NN&PTNT cho biết, qua rà soát bước đầu, việc giữ lại các công ty 100% vốn nhà nước ở Tây Nguyên là rất ít, chỉ còn một vài công ty nông nghiệp trồng, chế biến cao su gắn với thực hiện nhiệm vụ quốc phòng an ninh, công ty lâm nghiệp có trên 70% diện tích là rừng tự nhiên buộc phải giữ.


Cũng theo ông Tuấn, sẽ có rất ít công ty chuyển đổi theo mô hình TNHH 2 thành viên. Số công ty còn lại đều phải thực hiện cổ phần hóa và có một số lượng lớn công ty sẽ phải giải thể. Đến nay hệ thống văn bản hướng dẫn đã đầy đủ, việc thực hiện sắp xếp chuyển đổi các công ty thành công hay không phụ thuộc vào các địa phương.


Theo đó, các công ty sẽ buộc phải giải thể theo 3 tiêu chí: Doanh nghiệp 3 năm liên tiếp làm ăn thua lỗ; doanh nghiệp được giao khoán nhưng không quản lý được đất đai theo kiểu khoán trắng; Doanh nghiệp quản lý đất có quy mô nhỏ dưới 1.000 ha đối với công ty lâm nghiệp và dưới 500 ha đối với công ty nông nghiệp.


“Nếu áp dụng theo những tiêu chí này thì hầu hết những doanh nghiệp cà phê trên địa bàn sẽ phải giải thể. Do đó, việc giải quyết cần phải có sự phối hợp chặt chẽ và thực hiện quyết liệt, trước hết là của các địa phươn cùng với Bộ NN&PTNT theo đúng tinh thần chỉ đạo của Thủ tướng, trong quý I là các công ty, các địa phương sẽ phải duyệt xong đề án chuyển đổi”, Thứ trưởng Hà Công Tuấn nói./.


Read more ...

Văn hóa cà phê trên thế giới

Cà phê được tiêu thụ ở các nước khác trên thế giới như thế nào? Đã thực hiện một số quốc gia ngẫu nhiên mà cà phê thực hiện nghiêm túc, và so sánh các nền văn hóa cà phê trên thế giới.

van-hoa-ca-phe-tren-the-gioi
Văn hóa cà phê trên khắp thế giới


1. Pháp Café au Lait


Loại cà phê này nổi tiếng (chỉ đơn giản là cà phê kết hợp với sữa nóng trong một cốc hoặc ly lớn) đã làm cho khách du lịch  đến bờ biển của Vương quốc Anh thời gian trước đây nhiều hơn. Chủ yếu được uống vào thời điểm ăn sáng, và theo truyền thống phục vụ trong một tách đủ rộng để cho phép một bánh sừng trâu được nhúng vào sẵn ở  bất cứ nơi nào và về cơ bản như một công thức cà phê có thể được .Họ đã góp phần còn lại của thế giới trong những năm gần đây, với các cửa hàng Starbucks quen thuộc ở mỗi thành phố lớn.


2. Ý Cappuccino, Latte, Mocha, Ristretto, Macchiato 


Công bằng để nói rằng người Ý biết một chút về cà phê, và chủ yếu  nhiều là pha chế mà bạn sẽ thấy trong bất kỳ chi nhánh của Costa. Không phải là bạn sẽ tìm thấy một chi nhánh của Costa ở Ý, mặc dù họ không làm chuỗi cửa hàng cà phê, quán bar và quán cà phê thay thế. Họ không uống rượu pha cà phê (mà theo nghĩa đen chỉ có nghĩa là 'sữa') và hiếm khi thêm xi-rô, kem và hương liệu khác như vậy, thay vào đó uống chủ yếu là cà phê sạch nguyên chất .

Hầu hết các thương hiệu nổi tiếng nhất của hạt cà phê là Ý, như Lavazza, Segafredo và Illy.

3. Thổ Nhĩ Kỳ 

Cà phê Thổ Nhĩ Kỳ là hiếm thấy ở Anh, chủ yếu là bởi vì nó rất xa. Nó thường được phục vụ từ một người pha chế trong chén nhỏ đen và vô cùng ngọt ngào. Công dân Thổ Nhĩ Kỳ đến đây để sống hoặc làm việc ở Anh sẽ không tìm thấy bất kỳ cà phê phổ biến rộng rãi mà sẽ nhắc nhở họ về nhà, và vì vậy họ thường uống cà phê hoặc Ristretto với rất nhiều đường, hoặc đơn giản là làm cho cà phê truyền thống Thổ Nhĩ Kỳ mình ở nhà.

4. Cuba


Một quốc gia mà mật độ trồng cà phê nhiều Nhiều người dân Cuba uống cà phê vào buổi sáng, trong suốt cả ngày và đặc biệt là sau bữa ăn. Nó không mạnh bằng cà phê các quốc gia khác  tuy nhiên với cách pha của Thổ Nhĩ Kỳ, và là khá chấp nhận được với khẩu vị của  người châu Âu

5. Các nền văn hóa khác

Ở Ả Rập Saudi và các nền văn hóa Ả Rập khác, nghi lễ cà phê theo nhiều quy tắc của nghi thức, bao gồm cả luôn luôn phục vụ những người lớn tuổi đầu tiên.Họ trộn thêm trái cây phơi khô để bù đắp cho sự cay đắng của cà phê.

Ở Mexico, Café de olla là cà phê pha với quế trong chậu đất nung. Không mùi vị cho tất cả mọi người, những người Mexico nói rằng nó sẽ đưa ra các hương vị của cà phê. Theo khẩu vị của riêng họ

Ở Việt Nam, thì mọi người uống cà phê đá trong nhiều năm. Khác với các quốc gia khác , tuy nhiên, ở Việt Nam thích uông cà phê pha thêm chút đậu nành và với sữa đặc

Read more ...

Cà phê cho sức khỏe của bạn

Cà phê là đồ uống tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Tuy nhiên, cho đến gần đây đã có rất ít nghiên cứu về tác động của cà phê đối với  sức khỏe .Theo các nhà  nghiên cứu tại Italia, đã chứng minh rằng cà phê có chứa nhiều chất chống oxy hóa và tiêu thụ khá nhiều chất chống oxy hóa uống cà phê sạch có thể ức chế bệnh do thiệt hại oxy hóa. Khi so sánh với khác cafein có đồ uống như trà và ca cao, cà phê đã đưuọc chứng minh là tốt nhất trong việc giúp đỡ để ngăn chặn bệnh.


Caffeine trong cà phê - tốt hay xấu?


Caffeine trong cà phê thường  được nhiều người quan tâm.Hầu hết mọi người có vấn đề về giấc ngủ khi họ uống cà phê ngay trước khi đi ngủ. Những người khác sẽ uống cà phê để cung cấp cho họ rằng tăng năng lượng caffeine cung cấp. Một số thậm chí còn cảm thấy của nhịp tim tăng nếu họ uống quá nhiều cà phê.


ca-phe-cho-suc-khoe-cua-ban

Một lợi ích của việc uống cà phê đã được nghiên cứu ở Trung Quốc. Nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh caffeine trong cà phê giúp để ngăn chặn bệnh Parkinson. Nhiều người trong chúng ta đã dẫn đến tin rằng caffeine là không tốt. Đúng, đủ, với số lượng lớn có thể làm tổn thương bạn, nhưng các nghiên cứu cho thấy là nó có  lợi ích cho sức khỏe của bạn nhiều hơn



Những gì về những tác động tiêu cực của cà phê?


Cà phê là một thức uống bởi hàng triệu người trên thế giới. Nó chứa caffeine, đó là một chất kích thích nhẹ, và  nhiều người uống cà phê để tăng cường sự tỉnh táo, tập trung và hiệu quả trong công việc. Mặc dù nó có chứa một loạt các chất, vì cà phê ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương trong một số cách, và bởi vìm ột số ít người có thể đặc biệt nhạy cảm với những hiệu ứng này, một số người đã quy cà phê ảnh hưởng vấn đề sức khỏe



ca-phe-voi-suc-khoe

Caffeine không được công nhận như một loại thuốc  và không có bằng chứng cho sự phụ thuộc của cafein. Một số người đặc biệt nhạy cảm có thể bị các triệu chứng khi uống cà phê. Một 150ml tách cà phê hòa tan có khoảng 60mg caffeine, cà phê pha phin thì  nhiều hơn nữa; Đối với những người thích uống cà phê nhưng rất nhạy cảm với cà phê thì nên uống đồ uống chứa 3mg cafein


Read more ...

Lợi ích của cà phê trong quá trình hoạt động thể chất


Bài viết này sẽ thảo luận về vấn đề lợi ích của cà phê đối với hoạt động thể chất của bạn

Cà phê có giúp tập thể dục hiệu quả hơn ?

Như chúng ta đã biết thể dục đã trở thành một phần trong cuộc sống của chúng ta. Những để có một sức khỏe để tập luyện thường xuyên thì chúng cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý. Theo các nhà nghiên cứu thì cà phê cũng ghóp phần tăng hiệu quả của hoạt động thể chất

loi-ich-cua-ca-phe-trong -luyen-tap
Hoạt động thể thao hàng ngày
 Có nên uống cà phê trước khi tập ?

Cafein chứa trong cà phê sạch nguyên chất là một chất kích thích tự nhiên được tìm thấy trong lá, hạt và hạt giống thực vật khác nhau. Một tách cà phê có chứa khoảng 75mg caffeine.

Cơ chế cà phê tăng cường năng lượng trong hoạt động thể chất chưa được chứng nhận rõ dàng nhưng tất cả các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ít nhất là 100 mgcaffeine từ cà phê có thể nâng cao hiệu suất của vận động viên tham gia trong tập thể dục sức  chịu đựng, thời gian ngắn và dài cũng như tập thể dục cường độ cao. 

Theo một số kinh nghiệm thì  hiệu suất được cải tiến bởi 12,4%. Theo khuyên cáo thì nên uống 1-2mg/kg so với trọng lượng cơ thể bạn

loi-ich-cua-ca-phe-trong-the-thao
Lợi ích cà phê trong quá trình tập thể thao
Vấn đề gặp phải của cafein 

Nhiều người cho rằng uống cà phê trước khi tập thể dục là không tốt vì lo lắng mất nước do hiệu ứng lợi tiểu. Nhưng theo nghiên cứu cho rằng thì nếu bạn có chế độ ăn uống hợp lý thì hiệu ứng lợi tiểu không hề đáng kể

Lời khuyên cách tốt nhất để giữ lượng nước trong quá trình tập luyện đó là nên uống nước thường xuyên và không nên tập luyện quá 1-2h/ngày



Read more ...

Cà phê xuất hiện như thế nào ?

Bạn  biết cà phê  đồ uống tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Làm thế nào đã làm cà phê có được thứ hạng này? Quốc gia đầu tiên tìm ra cà phê  an toàn ? Đầu tiên uống cafe bạn cần có những gì? Cửa hàng đầu tiên bán cà phê là ở đâu ? ..Có rất nhiều câu hỏi về sự xuất hiện của cà phê nhưng sự xuất hiện của cà phê thì ít ai có thể biết hết sự thật . Nhưng chắc chắn rằng hiện nay cà phê là loại thức uống tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới

Sự xuất hiện cùa cà phê


Có vẻ như những dấu vết đầu tiên ra khỏi Abyssinia  và cũng xuất hiện quanh vùng lân cận của Biển Đỏ trong khoang những năm 700 sau công nguyên. Cùng với những người này, người Châu Phi trong khoảng thời gian này đã sủ dụng bột cafe để thực hiên các nghi lễ và chăm sóc sức khỏe của họ

Cà phê bắt đầu để xuất hiện nhiều hơ ở Ả Rập khi hị bắt đầu trồng trong bán đảo của họ vào những năm 1100  sau công nguyên. Người Ả Rập bắt đầu làm thành loại nước uống phổ biến và được gọi Gahwa có nghĩa là ngăn chặn giấc ngủ, rang và đun sôi đó là cách họ tạo ra thức uống này và nó đã được sử dụng nhiều trong các nghi lễ của họ
Những người Ả Rập không muốn những hạt cafe của mình được chuyển ra ngoài nhưng  cuối cùng những hạt cafe do chuyển lậu và khách du lịch đã được chuyển ra ngoài


Xuất hiện những cửa hàng cà phê

Khoảng năm 1475 quán cà phê sạch đầu tiên được mở ở Constantinople gọi Kiv Han 2 năm sau khi cà phê được giới thiệu đến  quốc gia Thổ Nhĩ Kì, đến năm 1554 hai quán cafe đã được mở ở đây. Khách hàng đã đến rất đông để nói chuyện, nghe nhạc, chơi game và đặc biệt là để thưởng thức cafe. Một số người gọi Thổ Nhĩ Kỳ là nơi “trường phái của những người khôn ngoan” bởi vì bạn có thể học được rất nhiều điều khi bạn đến quán qua các cuộc nói chuyện của họ

Sau hàng trăm năm sau thì các nhà cung cấp cafe đã đi vào Châu Âu thông qua cảng Venice. Các chiến binh Thổ Nhĩ Kỳ cũng đã đưa đồ uống này vào vùng Balkan, Tây Ban Nha và Bắc Phi. Sau đó thì có rất nhiều quán được mở ở Italia

Đầu thế kỉ 17 quán cafe Edward lloyd được mở tại Anh. Người Hà Lan trở thành người đầu tiên thương mại hóa cafe . Quán cafe đầu tiên được mở vào năm 1713


Và nhiều phương pháp mới đã giúp cà phê được đến với nhiều quốc gia trên thế giới. Và máy pha cafe đầu tiên được phát mình tại Italia, Melitta Bentz làm cho bộ lọc sử dụng giấy thấm. Tiến sĩ Ernest Lily sản xuất máy pha cafe tự động đầu tiên. Công ty Nestle phát minh ra cafe hòa tan Nescafe .

 Achilles Gaggia hoàn thiện máy pha cà phê. Hill Bros bắt đầu đóng gói cà phê rang xay và cuối cùng đó chính là sự xuất hiện của các nhà máy rang xay cafe. Một nhà hóa học người Mỹ gốc Nhật tên là Satori Kato từ Chicago đã phát minh ra cafe hòa tan đầu tiên



Read more ...

Làm đẹp với cà phê

Nói đến cà phê chúng ta thường hay nghĩ đến cánh đàn ông ngồi nhâm nhi nhưng cà phê còn có tác dụng làm đẹp tuyệt vời với chị em phụ nữ nữa.


Cà phê có chứa chất chống oxy hóa, khiến cho làn da săn chắc và tươi mới hơn. Ngoài ra theo các nhà nghiên cứu cà phê còn giúp giảm béo nhờ khả năng đánh tan mỡ thừa trên bề mặt
lam-dep-bang-ca-phe
Làm đẹp bằng cà phê
Đối với chị em phụ nữ thì chất chống oxy hóa sẽ giúp chị em làm đẹp với làn da của mình. Một phát hiện rất tuyệt vời cho chị em phụ nữ đó là không những cafe giúp chị em phụ nữ đánh tan được mỡ thừa tích tụ mà còn có thể tẩy các tế bào chết trên da, giúp làm trắng ra. 
Công thức để chị em tham khảo sẽ giúp làm trăng da tẩy tế bào da chết:

Chuẩn bị
  1. Bạn cần 200 gr cà phê sạch nguyên chất xay thành bột nhuyễn
  2. Thêm 3 muỗng đường 
  3. Thêm 2 thìa oliu và dầu dừa
  4. Mật ong (Có hoặc không)
  5. Nước sạch
Thực hiện

Trộn các loại trên với nhau chú ý tùy tỉ lệ do da của mỗi người thích ứng khác nhau. Sau đó bạn thoa nhẹ trên da để vài phút rùi massge toàn thân. Khoảng 15 phút thư giãn bạn tắm lại với nước sạch

Kết quả
  1. Đầu tiên bạn sẽ thấy cơ mình được thư giãn, giảm stress
  2. Các lớp da khô, chêt sẽ không còn
  3. Kết quả cuối cùng còn phụ thuộc vào độ nhạy cảm của da bạn
Chúc bạn thành công
Read more ...

Cà phê sạch có thể giúp sáng mắt hơn

Có lẽ cà phê đã không thể thiếu với rất nhiều người với lợi ích tuyệt vời của nó đem lại. Nhưng nhiều người uống cà phê sạch  đơn giản như một loại thức uống để thưởng thức mà không hề biết trong đó nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.


ca phe tot cho mat

Và một phát hiện mới nhất cho thấy uống cà phê sạch sẽ giúp mắt sáng hơn và ngăn chặn giảm thị lực hoặc mù do thoái hóa võng mạc gây nên
Trong cà phê sạch  chứa một lượng nhỏ Axit Chlorogenic đây là chất có khả năng chống oxy hóa  giúp ngăn ngừa thoái hóa võng mạc



ca phe giup mat sang hon

Võng mạc là một trong những mô đóng vai trò quan trọng và tích cực trong việc trao đổi chất đòi hỏi nồng độ oxy cao nếu thiếu oxy sẽ sản sinh ra các gốc tự do gây tổn thương các mô và giảm thị lực



ca phe giup mat sang hon


Hãy là người thưởng thức một cách khoa học nhất để giúp giữ gìn và bảo vệ sức khỏe cho bạn

Read more ...

Cà phê làm giảm khả năng hấp thụ Canxi ?

Bạn có bắt đầu buổi sáng của mình bằng một cốc cà phê không ? 

Rất nhiều người trên thế giới đều uống cà phê. Nó hoạt động như một chất kích thích để chống lại sự mệt mỏi, tăng cường sức khỏe và tỉnh táo trong công việc. Đối với hầu hết mọi người thì thưởng thức 1 ly cà phê trong ngày là không thể thiếu.

Nhiều người nghĩ rằng uống cà phê có thể dẫn đến giảm hấp thụ canxi và tăng bài tiết canxi, do đó làm tăng nguy cơ loãng xương. Tuy nhiên, theo nghiên cứu gần đây cho thấy rằng cà phê không có bất kỳ tác động tiêu cực nào đến sức khỏe xương. 
Read more ...

5 mẹo vặt của bã cà phê dành cho gia đình

Cà phê có tác dụng tuyệt vời đối với bạn, nhưng bạn có biết sau khi uống cà phê bã của nó cũng có công dụng mà hẳn bạn sẽ không ngờ tới .

Read more ...

Trẻ em có nên uống cà phê ?

Hầu hết các bậc cha mẹ đều không muốn cho con mình uống cafe và các nhà cung cấp cà phê sạch  cũng khuyên các bậc phụ huynh hạn chế cho trẻ nhỏ uống cafe , nhưng lại thường xuyên cho chúng uống các loại nước giải khát có chứa cafein.Thực phẩm và đồ uống có chứa cafein ở khắp mọi nơi nên các bậc phụ huynh cần phải giữ lượng cafein tối thiểu cho trẻ đặc biệt là ở trẻ em

Cafein ành hưởng đến trẻ nhỏ như thế nào ?


Một chất kích thích có ảnh hưởng đến trẻ em và người lớn là tương tự nhau, Cafein là loại thuốc tự nhiên được sản xuất trong lá và hạt của nhiều loài thực vật. Cafein cũng được làm nhân tạo và thêm vào các loại thực phẩm nhất định. Cafein được định nghĩa là một loại thuốc bời vì nó kich thích hệ thần kinh trung ương

cafe anh huong den tre em

Trẻ em và người lớn quá nhiều cafein có thể gây ra:



  •  Trẻ cảm thấy bồn chồn và căng thẳng
  •  Dễ bị đau bụng
  • Khó khăn trong việc tập trung
  • Gây khó ngủ
  • Có thể làm tăng nhịp tim
  • Tăng huyết áp
Các lý do khác để hạn chế cafein cho trẻ em bao gồm:

Những trẻ uống nhiều nước giải khát có lượng đường khoảng 60% trong ngày nhiều khả năng sẽ bị béo phì

Không chỉ thức uống chứa cafein và có chứa calo ( calo mà không cung cấp bất kỳ chất dinh dưỡng) nhưng những đứa trẻ này không có các sinh tố và khoáng chất cần thiết nên có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng. Đặc biệt những đứa trẻ uống quá nhiều soda có thể không hấp thụ được lượng canxi cần thiết từ sữa để xây dựng xương và răng

tre em co nen uong ca phe


Uống quá nhiều đồ uống có đường cafein có thể dẫn đến sâu răng vì lượng đường cao và sự xói mòn của men răng

Cafein giúp lợi tiểu và làm cho cơ thể loại bỏ nước (thông qua đi tiểu) mà có thể đóng góp làm mất nước trong cơ thể, cho dù số lượng cafein trong đồ uống là đủ để thực sự gây ra mất nước không rõ ràng. Do vậy nên tránh cho trẻ uống cafe và cafein trong giải khát trong thời tiết nóng vì lúc này trẻ cần thay thế mất nước qua mồ hôi

tre em co nen uong ca phe

Đột ngột dừng cafein có thể gây ra các triệu chứng như: đau đầu, đau cơ, trầm cảm, khó chịu..đặc với với các bé thường xuyên sử dụng cafein
Cafein có thể gây nguy hiêm về tim hoặc rối loạn thần kinh. Một số phụ huynh không nhận thức được các nguy cơ nguy hiểm đến với con mình

Các nhà khoa học lo lắng rằng cafein có thể cản trở tăng trưởng nhưng điều này vẫn chưa được rõ ràng 
Read more ...

Tác dụng của cà phê

Cà phê đã là thức uống trên toàn thế giới đều yêu tính không chỉ đơn gian cà phê là một thức uống thưởng thức mà nó còn nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Thưởng thức cà phê đúng cách và điều độ sẽ giúp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn


9 lợi ích của cà phê mang lại cho bạn:


cong-dung-cua-caphe
Tác dụng của cà phê

  1. Giúp kích thích hoạt động tối đa trí óc 
  2. Cà phê sạch giúp tăng trí nhớ
  3. Chống lại bệnh tiểu đường loại 2
  4. Giúp giảm hạ đường huyết
  5. Cà phê giúp hạn chế bệnh gan
  6. Giúp trong hoạt động thể chất 
  7. Làm giảm nguy cơ các bệnh hen và các bệnh dị ứng
  8. Cà phê giúp giảm đau
  9. Giúp tâm lý thỏa mái hơn đặc biệt là giảm Stress
Read more ...

7 Tác dụng phụ khi uống cà phê

1. CafeAxít Clohiđric


Uống cà phê sạch với một cái  dạ dày trống rỗng vào buổi sáng sẽ kích thích sản sinh Axít Clohiđric. Mà Axit Clohidric chỉ được sản sinh  để tiêu hóa thức ăn. Nếu cơ thể của bạn  tăng lượng Axit Clohdric nhiều hơn bình thường khi uống cafe thường xuyên, nó có thể gặp khó khăn trong quá trình sản sinh khi chúng ta ăn .

Protein tiêu hóa  đặc biệt bị ảnh hưởng bởi sự thiếu Axít Clohiđric trong dạ dày và Protein có thể truyền theo thành ruột non trước khi được chia ra .Protein tiêu hóa có liên quan trong một loạt các vấn đề sức khỏe từ đầy hơi, viêm túi thừa và thậm chí cả ung thư ruột .

Trong thực tế, một  tác dụng không mong muốn khi thức ăn không tiêu hóa  đúng cách do Axít Clohiđric trong dạ dày thấp có thể  liên quan đến hàng chục các vấn đề sức khỏe khác. điều này, bạn có thể xem tại sao nó quan trọng để hạn chế bất cứ điều gì cản trở hoạt động của dạ dày.

ca phe buoi sang



2. Loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích ( IBS) và nồng độ axit


Rất nhiều các hợp chất trong cafe như caffeine và các axit khác được tìm thấy trong hạt cà phê có thể gây kích ứng dạ dày và niêm mạc ruột của bạn. Đây là vấn đề đáng lo ngại cho những người bị viêm loét dạ dày . Theo bác sĩ tư vấn bệnh IBS và bệnh Crohn thì  bệnh nhân nên tránh cafe hoàn toàn . Câu hỏi là, uống quá nhiều cafe ảnh hưởng  đến vấn đề sức khỏe như  thế nào?

Loét dạ dày được cho là do vi khuẩn Helicobacter pylori. Tuy nhiên, tác dụng cafe có tính axit tác dụng nên dạ dày có thể làm cho dạ dày suy yếu lớp lót cần thiết để H. pylori để giữ ban đầu.

Uống cà phê cũng có thể kích thích niêm mạc ruột, có khả năng dẫn đến co thắt bụng, thường xen giữa  táo bón và tiêu chảy. Tình trạng này được biết đến như là hội chứng ruột bị kích thíchnhiều năm qua  nhiều người được chẩn đoán với bệnh này.

uong cafe loet da day


3. Vấn đề ợ nóng


Trào ngược axit và chứng ợ nóng có thể được gây ra bởi cafe do cách nó giãn cơ dưới vòng thực quản. Cơ  nhỏ này đóng kín  khi bạn  ăn để ngăn chặn các thức ăn dưới dạ dày của bạn trào ngược nên thực quản .

Thậm chí  caffein thường xuyên gây ra chứng ợ nóng cho một số người và theo các nhà nghiên cứu thì các hợp chất khác trong cafe cũng có thể là nguyên nhân cho vấn đề trào ngược axit.

cafe gây ợ nóng


4. Cà phê như là thuốc nhuận tràng


Uống cà phê có thể kích thích nhu động ruột, quá trình ở trong đường tiêu hóa. Một số người cố ý  sử dụng nó như là thuốc nhuận tràng, nhưng có vấn đề với điều này.

Bằng cách kích thích nhu động ruột, cà phê cũng thúc đẩy làm sạch dạ dày, theo đó thức ăn trong  dạ dày được nhanh chóng thông qua vào ruột nhỏ, thường trước khi thực phẩm tiêu hóa đươc chia đúng cách.

Trong trạng thái tiêu hóa một phần này, nó làm cho nó khó khăn hơn nhiều cho các chất dinh dưỡng được hấp thu từ thức ăn của bạn. Nó cũng làm tăng nguy cơ kích ứng và viêm trong đường tiêu hóa.

gay nhuan trang


5. Hấp thụ  khoáng chất, thận và cafe

Uống nhiều cà phê  có thể không đủ hấp thụ khoáng chất mặc dù trong chế độ ăn của họbổ sung hoặc ăn thực phẩm giàu khoáng chất. Điều này là do sự hấp thụ sắt ảnh hưởng đến cafe có trong dạ dày của bạn và đặc biệt là khả năng thận của bạn giữ lại canxi, kẽm, magiê và khoáng chất quan trọng khác.

Trong khi tất cả các khoáng chất đều rất quan trọng cho sức khỏe, theo quan điểm trong quá trình tiêu hóa thì bất kỳ sự can thiệp với sự hấp thụ magiê  thì rất đáng lo ngại vì nó là cần thiết để duy trì ruột đều đặn và rất nhiều người trong chúng ta đã thiếu

cafe voi khoang chat

6. Acrylamide trong cà phê

 Acrylamide là một chất gây ung thư có khả năng hình thành khi hạt cafe được rang ở nhiệt độ cao. Rang càng quá thì  khả năng  có chất acrylamide càng cao. Trong thực tế, cà phê đã được cảnh báo có hóa chất nguy hiểm này trong chế độ ăn uống của  người Mỹ.

7 tac dung phu khi uong cafe

7. Cafe và Stress


Uống nhiều cà phê sẽ thúc đẩy việc sản sinh các hormone như : hormone cortisol, epinephrine và norepinephrin. Các hóa chất làm tăng nhịp tim, huyết áp và tăng căng thẳng
giam stress


Chúng tôi thường nói rằng chúng ta cần phải uống cà phê để cung cấp năng lượng  cho chúng ta. Nhưng đối với nhiều người trong chúng ta,  nó có thể  đi xa hơn  năng lượng cần và biến thành một loại căng thẳng là luôn luôn làm cho nó khó khăn để thư giãn? Lâu dài tác động đến sứckhỏe của loại căng thẳng liên tục là rất lớn.

Cuối cùng, caffeine trong cà phê được biết là ảnh hưởng đến sự trao đổi chất GABA. Gamma - aminobutyric acid là một chất truyền thần kinh có liên quan trong việc điều chỉnh mức độ tâm trạng và căng thẳng. Nó cũng có một tác dụng làm dịu  đường tiêu hóa.

Tâm trạng của bạn và hệ tiêu hóa của bạn rất liên quan đến nhau. Tiếc là, khi bạn uống quá nhiều cà phê  chứa lượng cafein  cao trong nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Kết luận

Nhiều người rất bảo vệ quan điểm uống cà phê của mình và có lẽ sẽ không muốn nghe về các tác dụng phụ khi uống cà phê. Nhưng nếu bạn đã đọc này, có lẽ bạn có thể phải điều chỉnh lại cách uống cafe của mình một cách hợp lý để đảm bảo sức khỏe của mình.




Read more ...
Designed By Dinhthupc Published.. Coffee